成人依恋量表（修订版）

请阅读下列语句，并衡量你对情感关系的感受程度。请考虑你的所有关系（过去的和现在的），并回答有关你在这些关系中通常的感受的题目。如果你从来没有卷入进情感关系中，请按你认为你的情感会是怎样的来回答。

请在量表的每个题下边与你感受一致的数字（1~5）中选择一个画“○”。

1. 我发现与人亲近比较容易。

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2. 我发现要我去依赖别人很困难。

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3. 我时常担心情侣并不真心爱我。

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4. 我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。

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5. 能依赖别人让我感到很舒服。

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6. 我不在乎别人太亲近我。

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7. 我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。

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8. 和别人亲近使我感到有些不舒服。

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9. 我时常担心情侣不想和我待在一起。

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10. 当我对别人表达我的情感时，我害怕她们与我的感觉会不一样。

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11. 我时常怀疑情侣是否真正关心我。

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12. 我对与别人建立亲密的关系感到舒服。

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13. 当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。

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14. 我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。

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15. 我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。

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16. 我发现我很难完全信赖别人。

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17. 情侣想要我在感情上更亲近一些，这常使我感到不舒服。

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18. 我不能肯定，在我需要时，总找得到可以依赖的人。

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